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• 经常做脸部运动会瘦脸吗

  经常做脸部运动是会瘦脸的。因为如果经常做脸部运动会消耗面部的脂肪，如果运动方法正确有一定的瘦脸作用。但如果没有掌握科学的脸部运动可能达不到很好的瘦脸目的，只能促进脸部的血液循环，如果运动不当还可能使脸部增大。如果想要瘦脸可以面部打瘦脸针或者进行面部脂肪抽吸，这都是安全的瘦脸方式。另外，如果脸部的宽大畸形是由于骨头大造成的，通过运动是不能改善的，只有通过脸部的截骨手术才会达到瘦脸的目的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-11 3030次

• 肩锁关节损伤能运动吗

  肩锁关节是由肩锁关节韧带，喙锁韧带及肩锁关节周围关节囊，所包绕固定的一个微动关节。如果肩锁关节损伤，说明其上述的稳定结构，肯定受到损伤，因此肩锁关节损伤，我们是需要固定的。一般我们固定3周左右，就可以进行活动，在3周以内是不允许，进行肩部的功能锻炼的。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2643次

• 运动会损伤膝关节吗
  首先需要说明一下，如果运动过程中太剧烈或者是运动之前没有进行适当的热身，后期就有可能会引起损伤膝关节的，临床上常见到的比如说关节软骨的损伤、半月板的损伤、韧带的损伤都是有可能的。能做的就是积极的进行明确诊断，然后对症治疗。一般对于膝关节损伤以后的病人需要做一些辅助的检查，比如说膝关节的磁共振，明确软骨损伤严重程度、半月板损伤程度、韧带损伤情况，从而确定相应的治疗方案的。比如说如果是韧带部分撕裂损伤，选择保守治疗，严格地进行石膏托或者支具外固定，对于韧带完全断裂的就有必要积极的进行手术治疗的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-03 2162次

• 经常运动会损伤膝关节吗
  经常运动会损伤到膝关节，比如患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，就会造成膝关节的损伤，比如出现膝关节周围韧带的损伤，以及膝关节内部交叉韧带损伤，以及半月板的损伤。出现了膝关节韧带损伤，半月板损伤，要及时的进行相关的诊断和处理，否则会加重局部的损伤，导致膝关节功能损失。一般要让患者禁止运动，抬高患肢，有条件可以进行石膏或者支具固定，固定4周左右拆石膏，加强功能锻炼。同时要及时的进行相关的体格检查，以及辅助检查，特别是磁共振检查，可以观察损伤的严重程度，采取不同的治疗方法。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-04 2752次

• 下蹲运动会损伤关节吗
  病情分析：轻度的下蹲运动通常是不会损伤关节的，但是如果经常负重做下蹲运动会对关节造成一定的损伤，例如经常负重下蹲会使关节骨膜增生，或者是关节韧带拉伤，肌肉拉伤，所以做下蹲运动时需要注意运动强度，就可以避免对关节的损伤。意见建议：如果损伤到了关节建议及时就医做关节X光检查和髋关节X光检查，明确关节的损伤情况，然后通过按摩，理疗，针灸，艾灸的方法修复受损的关节，严重时可以通过手术的方法予以治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-14 401次

• 哪些运动会损伤髋关节
  导致髋关节损伤的运动包括跑步，登山，跑跳，足球武术和舞蹈，曲棍球等。如果损伤不严重时，可以在家使用保护，休息，冰块，压缩，仰卧起坐等方式或止痛药来缓解疼痛，或是可以考虑软组织释放技术，触发点治疗或者牵引治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-26 5402次

• 哪些运动会损伤膝关节
  长时间的跑步、暴走、爬山、爬楼梯等，很容易造成膝关节的损伤。膝关节损伤多见于软骨损伤、半月板损伤和韧带损伤。在做腿部运动的时候，一定要注意做好膝关节绕环等腿部的准备活动，预防运动中出现膝关节损伤。运动量要逐渐增加，并在运动一段时间后要注意休息或者做些舒缓运动，缓解膝盖压力，防止运动损伤。膝关节软组织
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-08-22 2137次

• 做下蹲运动损伤膝关节吗
  做下蹲运动是对膝关节产生损伤的。特别是在下蹲运动过程中，会导致膝关节周围的韧带，关节囊承受身体过大的重量，并且会导致膝关节内部的软骨半月板出现过度的挤压和摩擦，从而就会导致膝关节部位受到反复的牵拉和挤压，引起韧带、关节囊的损伤、水肿，以及内部的软骨，半月板出现损伤、变性的情况。长时间行下蹲的运动就会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 531次