做下蹲运动损伤膝关节吗

做下蹲运动是对膝关节产生损伤的。特别是在下蹲运动过程中,会导致膝关节周围的韧带,关节囊承受身体过大的重量,并且会导致膝关节内部的软骨半月板出现过度的挤压和摩擦,从而就会导致膝关节部位受到反复的牵拉和挤压,引起韧带、关节囊的损伤、水肿,以及内部的软骨,半月板出现损伤、变性的情况。

长时间行下蹲的运动就会引起膝关节软骨半月板出现损伤、断裂,并且周围的韧带、关节囊就会出现水肿、痉挛的情况,从而就会引起膝关节部位有明显的疼痛症状。

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