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医生主讲实录

来月经期间是可以吃虾的,虾中含有大量的蛋白质,维生素及矿物质,吃虾可以增强体质,提高免疫力。但是吃虾也要适量,不要食用过多,虾属于寒凉的食物,如果过多的食用,有可能导致痛经。在制作的过程中,一定要把虾清洗干净,煮熟之后才能吃,以免感染寄生虫。

在来月经期间,饮食方面以清淡为主,少吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒或者喝含有酒精的饮料,多吃一些软烂易消化的食物,多休息,适当的活动,不能剧烈的运动,也不要性生活,不能盆浴。

以上内容仅供参考

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