血脂高的患者建议尽量不要选择一些热量比较高的水果,比如榴莲、荔枝等等。建议高血脂的患者,可以选择一些新鲜的蔬菜以粗粮,一些低热量的水果可以进行选择。比如我们常见的黄瓜、苦瓜、洋葱、玉米、荞麦、燕麦、猕猴桃、草莓等等。
建议高脂血症的患者,要忌烟忌酒,肥胖或者超重的人群要减轻体重。要保证充足的休息,避免进食高脂肪、高热量的食物,比如动物内脏、肥肉、油炸食品等等。且要规律进餐,避免暴饮暴食。
血脂高的患者建议尽量不要选择一些热量比较高的水果,比如榴莲、荔枝等等。建议高血脂的患者,可以选择一些新鲜的蔬菜以粗粮,一些低热量的水果可以进行选择。比如我们常见的黄瓜、苦瓜、洋葱、玉米、荞麦、燕麦、猕猴桃、草莓等等。
建议高脂血症的患者,要忌烟忌酒,肥胖或者超重的人群要减轻体重。要保证充足的休息,避免进食高脂肪、高热量的食物,比如动物内脏、肥肉、油炸食品等等。且要规律进餐,避免暴饮暴食。
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