孕妇初期可以吃桃吗

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医生主讲实录

孕妇初期可以适量吃桃,桃的营养价值比较高,里边含有多种维生素,矿物质以及大量的水分,含有丰富的膳食纤维,桃的味道非常甜美,果肉也是非常软嫩的,比较适合孕早期孕妇食用,可以缓解孕早期出现的便秘症状。

桃中所含的维生素包括维生素B和维生素C,孕妇食用后可以增强孕妇的身体抵抗力,防止孕期出现一些疾病,但是在孕早期,孕妇大多数受妊娠反应的影响,胃口不佳,这个阶段孕妇并不用刻意让自己多吃些什么,可以多选择自己喜欢的食物,特别是水果。

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