孕妇可以吃桃吗

女, 23岁

2021-04-19 640次

病情描述:

孕妇可以吃桃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃桃。桃子鲜美多汁,肉质营养价值高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等,十分适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。而孕期孕妇对于铁的需求很大,所以孕妇可以吃桃子。

意见建议:

孕妇的进食方法以少食多餐为好——即每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些饼干、巧克力等体积小含水分少的食物。若孕妇进食后呕吐,可做做深呼吸,或听听音乐、散散步,再继续进食。

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