高血压能跳舞吗

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医生主讲实录

高血压可以跳舞,高血压是一种常见病,根据血压的高低不同,分为高血压一级,高血压二级和高血压三级。只要不是血压非常高,平时积极的使用降压药物,控制好血压是可以进行跳舞。

跳舞是一种不错的有氧运动,可以锻炼身体还可以调整心情,对高血压的预防和治疗是有帮助的,而且通过跳舞可以消耗多余的热量,控制体重,避免肥胖。

除了对高血压有影响之外,还可以减少动脉硬化的发病率,因此高血压患者在使用药物控制好血压的同时,可以从事体育锻炼,包括跳舞都不受影响。

以上内容仅供参考

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