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医生主讲实录

女性在来月经期间是可以吃橘子的。橘子的味道酸甜可口,可以改善女性在来月经期间食欲不佳的情况。而且橘子中含有大量的维生素,矿物质,可以为机体提供营养,增强体质,提高抗病能力,还能够预防和减少呼吸系统感染性疾病的发生,吃橘子还能够美容养颜。

在月经期间需要适量的吃橘子,也不要过量,否则会加重胃肠道的负担。在吃橘子的时候也需要注意不要吃凉的橘子,需要吃常温的橘子。在月经期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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