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医生主讲实录

通常情况下,喝茶是不会造成便秘的。茶里面含有丰富的维生素c,还有一定的茶碱,能够提供给患者丰富的营养和能量的需求,通常并不会对肠道造成明显的影响,不会导致大便排出不畅,更不会引起便秘。

而且茶含有大量的水分,能够润肠通便,滋润肠道黏膜,能够软化大便,通常还在一定程度上能够促进排便,不会引起便秘。一般来讲,可以选择绿茶或者黑茶,还能够缓解便秘效果比较好。同时还要配合适当的运动,健身,每天做一下腹部按摩,能够促进肠道的蠕动,能够改善便秘的症状。

以上内容仅供参考

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