并没有哪一种食物能够起到调节肠胃功能的作用,而只要是温和软烂易消化的食物,都是有利于胃肠道功能的恢复的。出现胃肠道不适症状的患者,可以在饮食上做以调整。首先,在主食方面,可以面食为主,例如馒头、面条,这类面食类食物比较容易消化吸收,不会加重胃肠道的消化吸收负担,而导致胃肠道不适症状加重。
其次,在蔬菜方面,这类患者可以以软烂易消化的蔬菜为主,例如冬瓜、南瓜等,避免进食粗纤维类蔬菜,例如芹菜、韭菜,避免加重胃肠道不适症状。在水果方面,这类患者也需要以温和的水果为主,例如香蕉等,避免进食过酸或过凉的水果,避免加重胃肠道的不适症状。