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• 膝关节损伤还能深蹲吗

  一般来讲，正确的深蹲是不会导致膝关节损伤的，错误的深蹲方式是极易导致膝关节损伤。那么膝关节损伤的情况下，还能深蹲吗，答案肯定是不能，膝关节损伤后，最好就不要练习深蹲了，因为深蹲的时候，膝关节的压力是增加的，各种膝关节的结构都是在承受巨大的应力的。所以深蹲会加重膝关节的损伤，膝关节损伤后还是建议多休息，待临床症状缓解后，再开始恢复训练。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 2933次

• 膝关节软骨损伤怎么治疗

  所说的膝关节软骨损伤，一般情况下我们常见的是，急性期的外伤引起的软骨损伤。外伤软骨损伤的相对情况一般软骨的质量还是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能导致他软骨的剥脱，或软骨浅层的一个创伤。一般全层软骨的一个剥脱就根据损伤程度，小的情况有可能就做局部的微骨折处理，把创面骨打成细的一个颗粒针，打到软骨下骨，让它生出一些干细胞来，在这个地方自己修复，形成一个像瘢痕一样的东西；较大的我们要用马赛克的方式，就像拆东墙补西墙，取一些非负重部位的软骨，将它移植过来；更大的损伤处，我们有可能采取大块的自体骨移植或者异体软骨移植；再进一步更大的创伤，有可能需要直接做单髁的置换，或者给他做关节置换。具体的方式还要分析创伤的范围大小。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 24902次

• 膝关节损伤还能多走路吗
  膝关节损伤以后早期是不可以多走路的，如果继续过多走路活动，往往会加重损伤，并且不利于损伤修复。膝关节损伤以后需要根据患者的临床症状、体征，并进行局部普通X线光片、CT以及核磁共振检查来明确膝关节损伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案。通常早期需要立即给予冷敷，这样可以减少出血，减轻局部肿胀症状，并且需要局部保护制动，这样更有利于损伤快速修复，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，来改善局部肿痛症状。肢体肿胀厉害的，需要尽量抬高患肢，使其高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。
  语音时长 01:17”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-05-25 2189次

• 膝关节软骨损伤后还能再生吗
  膝关节软骨损伤之后通常部分的软骨能够再生，但是大多数的受损的软骨是无法再生的。膝关节软骨损伤之后只有一小部分的软骨能够逐渐的再生，代替已经受损坏死的软骨组织，从而修复关节软骨。如果损伤面积比较大而其中大多数的受损的膝关节的软骨是很难再生的。通常尤其是在中老年的患者，膝关节软骨受损之后，其再生能力比较弱，关节软骨比较薄，容易合并出现骨质增生，出现骨关节炎等疾病，受损会加重这些疾病的病情，无法再生。
  语音时长 01:40”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-09-03 1801次

• 膝关节骨折还能走路吗
  病情分析：膝关节骨折在骨折完全愈合之后是可以正常走路的，但是由于膝关节骨折属于关节内骨折，在日后很有可能会形成创伤性关节炎，使得患者走路时出现疼痛，影响患者的生活质量。意见建议：膝关节骨折后除非骨折端无移位，可以进行石膏固定保守治疗，否则一旦骨折端移位超过两毫米，且患者没有手术禁忌，均建议进行手术治疗，恢复关节面的平整，尽可能避免日后创伤性关节炎的发生。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-10-07 801次

• 膝关节软骨损伤严重吗
  病情分析：膝关节软骨损伤，一般见于外伤后和中老年人膝关节。软骨对膝关节相当重要，软骨损伤对患者来说会出现局部疼痛、活动受限等。意见建议：软骨损伤我们应该积极的进行治疗，我们在平时生活中尽量少蹲，避免长时间的爬楼，不爬山及剧烈运动，减少膝关节负重。如果疼痛明显，可适当进行局部热敷，加强股四头肌功能锻炼，关节腔内注射玻璃酸钠和口服氨基葡萄糖胶囊修复软骨面。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-09-03 2004次

• 膝关节软骨损伤怎样锻炼?
  对于病人出现了膝关节软骨损伤的情况，锻炼主要是在膝关节部位不负重的情况下，行下肢肌肉的力量锻炼及关节部位韧带、关节囊的锻炼，以恢复关节部位的稳定性。再就是避免长时间不负重活动，引起的下肢肌肉萎缩的情况，这种情况可以在卧床时，行下肢蹬车轮的锻炼，以及行下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的功能锻炼，以锻炼下肢
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 236次

• 膝关节软骨损伤吃什么
  对于病人出现了膝关节部位软骨的损伤，饮食主要以高蛋白饮食为主，可以适当的多吃点豆制品，奶制品，瘦肉及鱼肉之类的食物来促进蛋白的吸收，从而促进膝关节软骨损伤的恢复。而膝关节部位软骨的损伤应用的药物主要以软骨营养药物为主，比如硫酸氨基葡萄糖，或者是软骨素之类的药物，来促进损伤的软骨修复，但是在治疗期间一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 363次