孕妇可以适量吃桃子,因为桃子是温性水果,吃多了容易上火,所以要适量吃。
桃子是一种很常见的水果,不仅口味酸甜,也含有丰富的营养价值,怀孕期间由于身体的电解质受到影响,水盐代谢紊乱,很容易出现孕期水肿。桃子对缓解水肿效果特别好,因为桃子里边含有丰富的钾元素,含钠比较少,可以调节钾钠元素代谢不平衡导致的身体代谢水肿。
桃子含有多种维生素以及丰富的微量元素,孕妇食用后有助于孕妇的身体健康,并且容易被身体所吸收。此外,吃桃子还有降低高血压的作用,对于妊娠期高血压的孕妇有一定的效果。但是在吃桃子之前,要注意清洁干净,避免吃到桃毛或者脏东西引起身体不适。