高血压不可以吃什么水果

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医生主讲实录

高血压患者一般没有不能吃的水果,高血压患者吃水果要适量,不能过量,过量容易导致肥胖。一些比较燥热的水果,比如桂圆,荔枝,榴莲,也不能多吃,多吃容易导致消化不良。

一般的水果都适合高血压患者食用,比如苹果,香蕉,猕猴桃,樱桃,橙子。水果含有丰富的维生素和膳食纤维,也富含钾,有利于抗氧化,清除氧自由基,抗动脉粥样硬化,可以起到辅助降压的作用。高血压患者平常应该多吃绿叶的蔬菜,饮食上要低盐低脂。

以上内容仅供参考

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