孕妇可以吃竹蛏吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃竹蛏。因为竹蛏的营养价值较高,含有丰富的优质蛋白质,对胎儿的体格发育提供营养。竹蛏有清热解毒,利尿消肿的作用,还能够降低胆固醇。竹蛏中含有多种维生素和矿物质,例如钙,铁,硒等含量较高,能够促进胎儿骨骼发育,预防发生骨质疏松和贫血,还能够增加孕妇的免疫功能。

竹蛏属于寒凉性的食物,不建议孕妇长期大量的吃,以免引起孕妇胃脘部疼痛和腹泻等症状。而且在吃竹蛏的时候要注意做熟做透,以免发生病毒和寄生虫感染。

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