山竹孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃山竹。山竹果肉含丰富的膳食纤维,糖类,维生素及镁,钙,磷,钾等矿物元素。中医认为有清热降火,减肥润肤的功效,对于平时肝火旺盛,皮肤不太好的孕妇来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

同时山竹中所含的蛋白质和脂类非常丰富,具有很好的补充营养的作用,尤其是对营养不良,体质虚弱的孕妇有很好的保健作用。但是,并非所有的孕妇都可以吃山竹,山竹性寒,孕妇需根据自身体质谨慎食用,身体偏寒性的孕妇,最好少吃山竹。另外山竹糖分较高,孕妇每日食用量以不超过三个为宜。

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