高血压能吃枸杞子吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃枸杞子的,枸杞子它有比较好的养生价值,它能够延年益寿,而且能够补肾,虽然对于高血压他没有治疗作用,但是可以作为保健食物来食用。像平常如果有感冒发烧的时候,最好就不要吃枸杞子了,因为枸杞子了它吃多了容易上火,严重的话还会导致流鼻血,所以在感冒发烧的时候要多喝水,饮食清淡,这样的话也有利于病情的恢复。

建议患者平常要多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,像一些辛辣刺激性的食物要避免食用。再一个就是要注意不能够暴饮暴食,而且要注意多活动,养成良好的生活规律,这样才有利于血压的控制。

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