经常肠胃炎怎么调理

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医生主讲实录

反复发作肠胃炎症状的患者,需要在药物治疗同时,注意调整饮食及情绪状态。首先,在饮食方面,这类患者需要避免进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物,需进食温和软烂易消化的食物。主食可以面食为主,例如馒头、面条,避免进食制作粗糙的粗粮类食物,避免进食粗纤维类蔬菜,例如芹菜、韭菜,并且避免一次性进食过多的蛋白类食物,包括肉、蛋、奶等,同时保持规律饮食,平衡膳食,有利于胃肠道功能的逐渐恢复。

其次,胃肠炎的患者需要注意调节情绪,避免长期处于紧张焦虑抑郁的情绪,保持心情的舒畅,有利于避免肠胃炎症状的反复发作。

以上内容仅供参考

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