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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 10001次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5463次

• 踝关节扭伤如何用药
  踝部出现了扭伤，可以说在临床上特别常见，药物可以选择口服的药物，也可以选择外用的药物都是可以。口服的药物可以选择消炎镇痛类，或者是活血化瘀类，比如西乐葆，布洛芬，云南白药胶囊，三七伤药片，尼美舒利等一类的药物。外用的药物可以选择云南白药膏，麝香壮骨膏等一些药物来治疗。外用的药物需要等到急性期过后，也就是24小时以后才可以选择外用的药物来进行治疗。外用的药物可以很好的促进局部的血液循环，然后可以很好的促进组织的修复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-07 1761次

• 踝关节扭伤治疗
  踝关节扭伤治疗方针是发生踝关节扭伤以后应立即到医院急诊科就诊，就诊前进行制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理。另外就诊后可以进行其他治疗，比如可以用石膏或者支具将踝关节于轻度外翻中立位固定，固定时间为三到六周。在固定期间避免负重，另外可以进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸等等，效果也是非常不错的，可以配合着吃一些活血化瘀、消炎止痛类的药物。如果严重的外韧带损伤是需要进行手术治疗的，如果出现踝关节不稳定及关节囊撕裂的患者也建议进行手术治疗。手术一般需要进行三星期的石膏固定，拆石膏后可负重行走，一般术后三个月至半年可恢复运动。另外，患者平时应该多吃一些营养丰富、清淡的食物。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3907次

• 踝关节扭伤可以用药物治疗吗
  病情分析：可以。踝关节扭伤后患者可服用非甾体类消炎药如布洛芬，塞来昔布等减轻炎性反应缓解疼痛，服用舒筋活血片，三七伤片活血化瘀消肿止痛。患处外涂扶他林软膏、红花油、云南白药气雾剂等促进淤血吸收。意见建议：发生了踝关节扭伤需立即制动，冷敷，加压包扎，患肢抬高，拍X光片确定严重程度是否伴有骨折或韧带撕裂。需要等急性期过后，才可以使用活血化瘀药和局部外用药，避免加重出血肿胀。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-22 802次

• 踝关节扭伤如何用药
  病情分析：踝关节急性损伤，保守治疗主要是局部石膏固定或是支具固定平躺床上肢体抬高卧床休养为主，轻度损伤至少要以卧床休养为主，减少负重活动量，疼痛的人可以口服非甾体消炎止痛药缓解症状的，如果有关节软骨损伤了，一般是再建议病人辅助药物治疗的比如口服氨基酸葡萄糖和适当补钙治疗的。意见建议：具体治疗方案，建议病人尽早去当地公立医院骨科门诊医生明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步针对性积极合理规范治疗方案的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-12-07 1201次

• 踝关节扭伤可以走路吗
  踝关节扭伤之后不能走路，因为走路的话会导致受伤的韧带再次被牵拉，影响它的愈合，并且走路的时候由于重力作用，静脉回流减慢，会导致踝关节肿胀加重。出现这种情况之后，应当立即进行冷敷，冷敷大约十分钟，然后可以应用云南白药气雾剂，局部的消炎止痛。去医院去购买支具或者是打石膏，把踝关节固定起来，防止踝关节周围
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 126次

• 踝关节扭伤的治疗原则
  针对踝关节扭伤在临床上治疗的时候有以下原则：第一，要尽早的制动休息。如果出现了扭伤而且在病情不明的情况下，尽早的制动休息，同时采用一些像弹力绷带、护踝、支具，这样的固定方式把关节稳定下来，防止进一步的损伤。第二，在早期尽早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰块或者凉毛巾。第三，是尽
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 236次