偏头痛患者日常生活要注意什么

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医生主讲实录

第一点,偏头痛的患者一定要注意休息,保证充足的睡眠,如果出现睡眠过少,是非常容易诱发头痛发作的。另外还有些患者如果睡眠过多也能出现头痛,所以保持合理正常的睡眠是很重要的。

第二点,在平时注意不要喝酒,特别是不要喝红酒,很多偏头痛的患者饮酒之后,会诱发血管出现扩张,从而导致了偏头痛的发作。

第三点,在饮食方面尽量不要吃一些含有谷氨酸钠的食品,不要吃一些奶酪、巧克力,这些也容易导致偏头疼的发作。

另外偏头疼出现了发作,不要紧张,注意休息,可以适当的服用止痛药物进行对症处理。

以上内容仅供参考

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