高血脂能不能吃甜食

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医生主讲实录

高血脂的患者应该尽量不吃甜食或者是少吃甜食,甜食摄入过多容易导致患者热量太多,不利于控制患者的血脂水平。

高脂血症患者的饮食上应该以低脂、低糖、低油为主,需要限制胆固醇的摄入,比如说不能吃动物内脏以及油炸之类的食品等,不要吃鱿鱼、鱼籽之类的含胆固醇比较高的食物,需要增加新鲜蔬菜,水果,谷物杂粮等的摄取,对控制患者的血脂水平都有帮助。

高脂血症的患者也应该戒烟、戒酒,而且也应该参加体育锻炼,控制好体重,提高自身的抵抗力,平素应该保持一个乐观的心态,作息规律,不能熬夜。

以上内容仅供参考

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