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• 怎样调理高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，由于现在人们生活水平的提高，鱼肉吃的比较多，饮食比较油腻，运动量过少，过度肥胖等等。所以血脂水平会明显地增高，包括甘油三酯增高和胆固醇增高。长期的高血脂，对于心脑血管会有很不利的影响，包括斑块的形成，血栓的形成，甚至心梗、脑梗等等，和高血脂都有很大的关系。所以现在必须要从各方面注意，来调理高血脂。当然高血脂除了去医院看病，请医生开药来治疗以外，生活方式的改善也非常的重要，我们一定要保证一个健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加运动量，减轻体重，也就是减肥是非常必要的。再有就是控制饮食，一定要低脂饮食，低盐、低糖、低脂的饮食。这样的饮食，主要是鱼肉不要吃得过多，要多吃青菜、水果，动物内脏也不要吃得过多，只有注意这些，血脂水平才能够更好地控制。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 6970次

• 高血脂怎样得的

  现在高血脂的人越来越多，一般是通过血液化验检查发现的，包括血液中的胆固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，为什么现在高血脂这么多呢，高血脂的原因主要是两大方面，一方面是内在因素，一方面是外在因素，内在因素主要是和年龄有关，比如年龄越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遗传的关系，有遗传倾向，那么自身代谢减慢了，年龄大了又有遗传倾向，所以容易高血脂，这种内在因素，我们很难控制。那么外在因素，主要指的是这种不健康的生活方式，包括运动量的减少，体重的增加，或者过度的肥胖，以及包括不健康的饮食的习惯，也就过度油腻的饮食，大鱼大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，动物内脏吃得太多，或者说是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，这些可能都是导致，高血脂的原因。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 2561次

• 高血脂防治
  预防高血脂，首先应该养成一个健康的生活方式。饮食方面做到低盐低脂清淡饮食，限制胆固醇、限制脂肪、限制高热量食品的摄入，需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，戒烟限酒，参加锻炼，控制体重，作息规律等。有的高血脂是继发于其他疾病之后的，比如说糖尿病等，所以治疗原发病也是非常有必要的。如糖尿病的患者应该遵医嘱采用降糖药物等控制好血糖水平，这样才有利于控制好血脂水平。高血脂的治疗首先就是积极的查找病因，然后再进行干预治疗。降脂药物有很多，总体来说包含他汀类的降脂药，贝特类降脂药以及中药、中成药制剂等。有高血脂的患者，首先应该养成一个健康的生活方式。另外，可以遵医嘱口服药物来进行降脂治疗，而且需要定期到专科门诊进行复诊。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-29 1285次

• 如何防治高血脂
  预防高血脂主要的方式既要通过运动以及饮食方面的控制，又要通过积极的治疗引起高脂血症的原发病来进行预防，又需要通过定期的体检来及时发现血脂异常这类疾病，并进行及时的干预。因为高血脂这类疾病发生之后，常常并没有相应的症状出现，所以是容易被漏诊而导致一系列的危险因素发生。而预防方式方面，控制饮食主要又包括少吃甜食，少吃含脂肪量高的食物以及油炸食物，加强锻炼方面，主要是根据自身的情况，控制体重，适量地多做运动。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 918次

• 怎样防治高血脂病
  病情分析：预防高血脂就要从日常的饮食起居做起，患者一定要以低盐低脂的饮食为主，还要戒烟戒酒，保持健康的体重，定期的到医院进行体检。如果有糖尿病甲状腺功能减退等疾病，一定要积极的应用药物来进行治疗。意见建议：患者一定要注意饮食的调理，可以吃一些粗纤维的蔬菜和新鲜的水果，以及谷类的食物，还有粗粮等，要严格的控制胆固醇的摄入和脂肪的摄入，而且患者要戒烟戒酒。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-02 601次

• 防治高血脂的误区是什么
  治疗高血脂一定要进行饮食控制与及运动治疗，同时应该戒烟限酒。饮食上应该减少饱和脂肪酸的摄入，减少胆固醇的摄入增加，植物固醇和可溶性纤维的摄入。同时应该增强体力活动。如果仍不能控制，应该及时的服用降血脂的药物，最常用的是他汀类。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-05 1102次

• 高血脂怎样降血脂
  高血脂的患者应该通过控制饮食和药物进行干预治疗。在饮食上宜清淡饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的多吃一些粗粮粗纤维的食物，应忌食高胆固醇食物和油腻性大的食物，不要吃过多的油炸食品。症状较严重的，需要及时服用降血脂类的药物进行治疗。患高血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次

• 怎样降低高血脂
  高血脂多是由于运动量减少，吃的蔬菜少，并且进食油腻食物过多才引起的。所以高血脂的病人应该多运动，饭后运动30分钟以上，并且少吃油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼子，烧烤，腊肉，熏肉，以及火腿肠等。定期复查血脂很有必要，如果是饮食和运动不能够控制，建议口服药物治疗。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-27 5621次