高血压能经常喝豆浆吗

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医生主讲实录

高血压的患者如果没有高血压肾病的话,是可以经常喝豆浆的。豆浆可以调节血压,豆浆中所含有的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一。只有适当的控制体内的钠的数量,血压才能正常。

同时,有研究发现,大豆蛋白中含有三个可以抑制血管紧张肽原酶活性的短肽片段。血管紧张肽原酶对稳定血液循环起着非常重要的作用。因此,既能够防治高血压又能够治疗高血压。高血压的患者平时要养成良好的生活习惯,要保证充足的睡眠,要劳逸结合,饮食要均衡。

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