少量饮酒对血压影响不是很大,如果经常喝酒的话,每次超过一两白酒,则有可能影响到血液、血脂,经常饮酒的人,常常在饮酒的同时会吃一些比较油腻的食物,也会影响到血压和血脂。
高血压与喝酒有密切的关系,因为酒精本身就属于高热量的食物,加上你在喝酒时,都要吃一些高热量食品,让你身体不能及时消化和代谢,将以脂肪的形式沉积于身体当中,逐渐血脂就会增高,血脂增高的同时,会引起血管的动脉硬化,动脉硬化就会导致血管的压力增高,从而引起高血压。
另外,酒精本身就有收缩小血管的作用,会使小血管的血液进入到大血管当中,从而引起血管的压力增高,所以,引起高血压。平时在生活上应当注意不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食要以清淡为主,应低脂、低盐、低胆固醇,不吃动物内脏不吃蛋黄,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的参加体育运动,减肥,要保持心情的愉快。