紧张性头痛如何恢复

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医生主讲实录

第1点,要想恢复,首先要注意情绪上的调整,保持放松的心情,消除对头痛的恐惧心理,要保证充足的睡眠,保持规律的作息,不要熬夜,不要长时间的低头工作,不要长时间的看手机、打游戏,不要过于焦虑紧张,做到这些是非常的重要的。

第2点,可以给患者服用一些药物进行治疗,比如在临床上可以给患者服用肌肉松弛的药物,服用非甾体类消炎止痛药物,对于缓解这种头痛也是有一定的帮助作用的。

第3点,可以给患者进行物理方面的治疗,比如进行局部的放松按摩、针灸理疗也有一定的帮助。

以上内容仅供参考

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