头痛，这个常客总是悄悄造访，头痛的病因复杂，包括饮食、内分泌、精神等因素，环境刺激、情绪不稳定也可能导致头痛。颅内病变和其他器官疾患也会引起头痛。但别担心，我们一起来揭秘如何战胜这恼人的紧张性头痛！

1、药物治疗：也可以在医嘱下服用布洛芬胶囊、镇脑宁、正天丸、盐酸氟桂利嗪也有一定的作用。

2、物理治疗：紧张性头痛进行局部的按摩以及热敷治疗效果更佳。有利于促进局部血液循环，疏通经络，缓解疼痛症状。

3、一般治疗：患者必须避免过度紧张和焦虑，不要生气，不要熬夜，并确保充足的睡眠。生活上的调整也是治疗紧张性头痛的重要手段。

以下是一些建议：

1、适度运动

2、规律作息

告别紧张性头痛，不是梦！从生活的点滴做起，重拾那份轻松与快乐。