高血压能喝苦荞茶吗

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医生主讲实录

高血压患者平时是可以喝苦荞茶,苦荞茶含有非常丰富的营养成分,能够软化血管,也能够降低血脂,对于血压,血糖也有一定的功效,平常爱美的人士也有一定的这个美容减肥的作用,所以说它对于人体的功能还是比较多。

苦荞茶还含有丰富的蛋白质,矿物质元素,含有多种微量元素,比如说钙,磷,铁,锌,长期的饮用可以改善患者的身体情况,降低高血糖,高血压,对于高血压患者也是非常有帮助的。

平常高血压的人,除了喝一些苦荞茶之外,平常也可以喝一些清淡的绿茶,红茶,菊花茶,对于身体都是有一定的保健效果,平常尽量少吃一些比较咸的食物,像一些腌制的酱菜、加工火腿肠,这些最好不要吃,一些肥肉最好也不要吃,尽量的以清淡的饮食为主,多吃些蔬菜水果以及五谷杂粮。

以上内容仅供参考

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