预防高血脂,并不是通过洗血脂,而是需要通过养成一个良好的生活方式,有基础疾病的也应该予以积极的诊疗。比如说有糖尿病、有甲状腺功能减退等,也需要在大夫指导下进行系统化的干预治疗。
想要预防高脂血症的话,患者平素就应该清淡饮食,戒烟限酒或者是最好应该戒烟戒酒。应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取,饮食上也应该尽量避免过多糖分的饮食,比如说要少吃糕点,或者是巧克力之类的。平素的话也应该加强体育锻炼,控制好体重,提高自身的抵抗力,作息要规律,不要熬夜,而且也应该养成一个平稳乐观的心态等。
预防高血脂,并不是通过洗血脂,而是需要通过养成一个良好的生活方式,有基础疾病的也应该予以积极的诊疗。比如说有糖尿病、有甲状腺功能减退等,也需要在大夫指导下进行系统化的干预治疗。
想要预防高脂血症的话,患者平素就应该清淡饮食,戒烟限酒或者是最好应该戒烟戒酒。应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取,饮食上也应该尽量避免过多糖分的饮食,比如说要少吃糕点,或者是巧克力之类的。平素的话也应该加强体育锻炼,控制好体重,提高自身的抵抗力,作息要规律,不要熬夜,而且也应该养成一个平稳乐观的心态等。
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