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• 高血脂的饮食预防措施

  高血脂应该说现在非常的常见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系，现在人们生活水平提高了，大鱼大肉吃得太多了。所以和血脂有很大的关系，而且现在人多吃，还不爱运动，体重也增加了，肥胖的人也越来越多了，都是导致高血脂的原因，那么高血脂一定要非常好的控制饮食，增加运动，才能够使血脂能够下降。那么高血脂的饮食，应该注意哪些呢，主要是应该尽量清淡的饮食，所谓清淡饮食，就尽量多吃一些蔬菜，多吃一些水果，因为蔬菜和水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常少的，不会影响血脂。当然说如果说只要血糖不高，蔬菜、水果都是可以多吃一些，那么油腻饮食尽量少吃，当然说也不是说不能不吃，可以少吃，包括一些肉、鱼可以少吃，但是动物内脏尽量不吃，油炸的食物尽量不吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 1893次

• 如何预防高血脂症？

  通常所说的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的诱发因素。因此对于高血脂的预防，甘油三酯跟饮食的控制有很大的关系。而胆固醇一旦升高以后，大部分还是跟年龄和代谢机制有关，有一些是家族遗传。这些情况下，只能靠药物来控制，而且胆固醇升高就是常说的血管疾病，就是冠心病和脑血管疾病的一个最主要的诱发因素。因此需要早期干预，来治疗可能才能获得很好的效果。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-05-21 8209次

• 预防高血脂
  想要预防高血脂，首先应该养成一个健康的生活方式。比如说，饮食方面要避免那些高胆固醇、高盐、高热量的食物，比如说尽量少吃那些动物内脏如鱼籽、蟹黄之类的，少吃那些含热量特别高的食物，比如说油炸食品、巧克力等。另外，也应该控制体重，加强锻炼，戒烟限酒。有些高血脂是继发于其他疾病之后的，比如说糖尿病的患者，往往容易合并血脂异常。所以，有糖尿病的患者也需要遵医嘱用药，控制好血糖水平，这样才有利于控制好血脂水平。发现高血脂的话也应该正视这个疾病，需要到正规医院的专科进行就诊，在医生指导下查明病因，并进行干预治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-29 1392次

• 高血脂的症状预防
  对于存在高血脂的患者，很有可能是没有任何临床症状的，只是偶然的体检化验的时候，发现了自身存在高脂血症。严重的高血脂，比如说患者是高甘油三酯血症，可能会引发胰腺炎，胰腺炎的患者，往往就容易出现腹部剧烈的疼痛感，还有一些患者可能由于存在高血脂，出现头晕，心慌，胸闷，心悸，胸痛，下肢无力等不舒服的症状。如果想要预防高脂血症的出现，一定要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，运动减肥。同时建议患者在日常生活中要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，定期复查血脂，尤其对于存在糖尿病和甲状腺功能减退的人，还要针对其原发疾病进行治疗，才有助于更好的控制住血脂。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-12-27 1159次

• 高血脂怎么预防
  病情分析：想要预防高脂血症，应该保证一个健康的生活方式，平素需要多吃新鲜蔬菜，比如说小白菜，大白菜，芹菜，黄瓜，油菜等。血糖正常的人群也应该适当多吃一些新鲜的应季水果。另外，需要参加锻炼，控制体重，不要过于肥胖，需要戒烟限酒。若是有其他疾病，比如说有高血压病、糖尿病等，也应该积极控制好本身的基础疾病。意见建议：高血脂会加速动脉粥样硬化，需要引起足够的重视。患者平素必要的时候需要遵医嘱口服药物，口服药物之后需要观察有无出现不良反应，需要定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-27 502次

• 高血脂如何预防
  病情分析：高血脂，这类疾病应该从多方面进行预防，例如饮食方面需要低脂低油饮食预防，运动方面建议适量多做运动，控制体重。意见建议：高脂血症这类疾病，加强锻炼，控制饮食，定期体检，检测血脂水平，在出现异常及时去除原发病因，如立即治疗肾病综合征，糖尿病，甲状腺功能减退症等原发疾病，可做到有效预防。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-13 602次

• 高血脂病怎样医治和预防
  高血脂这类疾病医治的时候采取综合性的治疗方式，例如饮食控制，加强自身的体育锻炼以及必要时的调脂药物治疗。预防主要是从生活方式干预方面进行预防，当然也需要积极的进行定期体检以及治疗，或者是预防引起高脂血症等相应的疾病。因为高脂血症常可以继发于肾病综合征、糖尿病等疾病的基础之上，所以积极的预防以及治疗这
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 123次

• 如何预防高血压高血脂
  预防高血压和高血脂的措施主要包括饮食预防和运动预防。无论是高血压还是高血脂的患者，都应该进行适度的有氧运动保持健康的体重，例如健美操、太极拳、骑行、游泳、慢走、瑜伽等活动。如果患者有基础性心血管疾病，建议运动强度以不引起身体不适症状为限度。在饮食上，建议高血压患者多吃富含钾离子的新鲜水果及蔬菜，例如
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-25 2151次