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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1403次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 235373次

• 说梦话怎么治
  说梦话考虑与患者的生活有关，比如患者的生活压力过大，如果患者长期处于高压的环境下，很容易导致患者出现神经衰弱，精神紧张的情况，使得患者出现说梦话这种情况。对于这种说梦话的患者，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶等等这些，还要规律的饮食，不要暴饮暴食；按时吃饭，饮食采取清淡，少吃辛辣，煎炒，油炸，烈酒等等不消化和刺激性食物，多吃水果，蔬菜和纤维性食物。并且要注意改善睡眠环境，这是有利于减轻大脑兴奋状态，也可以口服谷维素片，维生素b1片，安神补脑液来进行相对应的调理。白天主要采取运动，对于睡眠也是特别好的，也会减轻说梦话的症状，还有就是可以考虑服用知柏地黄丸和复方阿胶浆来进行治疗。
  语音时长 01:44”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 24936次

• 晚上说梦话怎么治
  晚上如果经常说梦话，可以在睡前服用小米、核桃、葵花籽等一系列食物，来改善相应的症状。患者在睡眠中无法进行深度睡眠，就可以服用一些食物，来改善相应的症状。小米在所有谷物中，小米含色素氨最为丰富，此外小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨的数量；核桃，在临床上核桃被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显；另外还有葵花籽，葵花籽含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚餐后嗑一些葵花籽还可以促进消化液分泌，，有利于消食化滞，帮助睡眠；此外还有大枣，大枣中含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。
  语音时长 1:33”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 19972次

• 说梦话怎么治
  病情分析：出现这种情况，是正常生理现象，但是也可能多半是平时压抑的悲伤和恐惧情绪在梦中呈现。建议患者平时遇到消极的事情要积极解决，不要压在心里。可以经常爬爬山，做些户外运动，放松一下身心，也可以去咨询一下心理医生，舒缓心情。意见建议：如果该症状反复发作时，一定要及时去医院就诊，避免发展成抑郁症、焦虑症，严重影响患者生活质量。保持规律的作息生活。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-16 703次

• 睡觉说梦话怎么治
  睡觉说梦话可能是由于工作压力大，睡眠时间短，身体过度疲劳，精神过度紧张等原因导致的。也有可能是心火过旺，肝火过热，即精神紧张。建议可以多去户外参加运动，舒缓精神压力，放松心情，同时要注意休息，调节工作生活所带来的压力，保持身体上的健康。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 4002次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 103次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 176次