问睡觉说梦话怎么治

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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1520次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 235840次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、蜂蜜和全麦面包都是有助于睡眠的食物。另外建议患者在睡前数小时一般是在下午四点以后避免使用兴奋性物质，比如说咖啡、浓茶或者是吸烟等等。睡前不要喝酒，酒精可干扰睡眠。另外规律的体育锻炼是非常有必要的，但是在睡前应避免剧烈的运动。睡前不要大吃大喝或者是进食不易消化的食物，睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或者是观看容易兴奋的书籍或者是影视节目。卧室的环境要安静舒适，光线及温度也要适宜，保持规律的作息时间。
  语音时长 1:31”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 39640次

• 怎么治说梦话
  关键是要明确说梦话的原因，才能够采取措施进行干预，比如：第1点，如果是因为快速动眼期睡眠行为障碍所导致的这种表现，在治疗方面，经过医生的评估，可以给患者使用长效的苯二氮䓬类药物或者使用褪黑素进行治疗，有些患者是有一定的疗效的，使用时要注意药物的不良反应，特别是老年人要注意有可能引起身体的乏力。第2点，如果患者是因为思虑过多，过于紧张引起的这种表现，关键是要进行情绪的调整，保持放松的心情，多参加运动，必要时可以适当使用抗焦虑药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-02-26 2877次

• 晚上睡觉说梦话怎么治
  病情分析：如果患者这种情况是快速动眼期睡眠行为障碍引起的，在治疗方面可以使用长效的苯二氮䓬类药物，能有一定的治疗效果。另外，平时要注意情绪的调整，不要压力过大，不要思虑重重。意见建议：建议患者养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前千万不要打游戏，不要看精彩的电影，不要看精彩的小说。在白天要适当的进行户外运动，转移大脑的注意力。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-11 1302次

• 说梦话怎么治
  病情分析：出现这种情况，是正常生理现象，但是也可能多半是平时压抑的悲伤和恐惧情绪在梦中呈现。建议患者平时遇到消极的事情要积极解决，不要压在心里。可以经常爬爬山，做些户外运动，放松一下身心，也可以去咨询一下心理医生，舒缓心情。意见建议：如果该症状反复发作时，一定要及时去医院就诊，避免发展成抑郁症、焦虑症，严重影响患者生活质量。保持规律的作息生活。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-16 703次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 103次

• 睡觉说梦话
  睡觉时说梦话是由于睡眠质量差，无法进行深度睡眠所导致。建议患者在睡前服用一些食物来改善相应的症状，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外大枣、醋、
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 176次