想把胃里的气排出可以顺时针方向按摩腹部,能够改善胃肠功能,促进胃肠动力。药物可以应用改善胃肠功能,促进胃肠动力的药物如多潘立酮或者枸橼酸莫沙必利等等。注意饮食清淡易消化,避免油腻、油炸、辛辣、生冷、刺激以及过酸、过甜等不容易消化的食物和豆类等容易产气的食物,少食多餐,适量运动,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。
最好能够到医院就诊,完善胃镜等相关的辅助检查。注意保持心情愉悦,适当休息,避免精神过度焦虑与紧张以及过度劳累与熬夜的情况。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。