月经期间可以喝红豆薏米汤吗

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医生主讲实录

在月经期间是可以喝红豆薏米汤的,喝红豆薏米汤并不会影响月经。红豆薏米汤能够祛湿,补气,补血,对女性身体也是有一定的益处的。在月经期间由于体质相对比较弱,可以多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤,富含有蛋白质的食物,增强体质,提高抗病能力。

在来月经期间一定要注意保暖,不要受凉,多休息,适当的活动,不要剧烈的运动。饮食方面不要吃寒凉的食物,比如冰激凌,冰镇饮料一类的,否则会影响月经导致经血排出不畅,引起痛经的。

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