月经期间可以喝红豆薏米汤吗

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医生主讲实录

月经期间是不可以喝红豆薏米汤的,因为薏米本身属于凉性的食物,所以在月经期如果吃了会导致下腹部疼痛,红豆在月经期是可以吃的,红豆有补血的功效,另外含有多种氨基酸,所以在月经期可以吃红豆,但是两者结合起来就不可以。

月经是女性正常的生理现象,但是如果不注意饮食不注意保暖,就有可能会造成一定的后遗症,所以在月经期的饮食要给予特别的注意,除了不能吃凉性的食物,另外对于温度相对比较低的冰冻饮料等等都不可以使用,以免造成痛经或者是出现月经量减少的现象,并且在月经期的时候,在饮食上一定要加强营养。适当休息,这样会减轻月经期的疲劳感觉。

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