膝关节半月板损伤还能练瑜伽吗

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医生主讲实录

半月板损伤如果是在恢复期,像瑜伽这种类似的运动,只要是刺激到膝关节过伸过屈的动作,都是应该禁止的。

如果在膝关节不怎么活动的状态下,瑜伽类似的动作是可以的。这种情况一般可能不好判断,所以说在损伤的早期,就是不要做这种瑜伽的运动,这样对膝关节的恢复是没有好处的。

膝关节半月板损伤如果是轻度,就是保守治疗,尽量的减少任何动作刺激,出现疼痛,一般就能够逐渐的恢复。

以上内容仅供参考

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