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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9636次

• 卵巢囊肿的治疗方法有哪些

  卵巢囊肿一般是良性囊肿，当然不管是良性的或者恶性的，一旦发现了卵巢囊肿，是需要及时做手术治疗的。所以如果是发现卵巢囊肿比较小，小于6个公分，这个时候我们可以观察。如果是囊肿，考虑良性，我们是可以观察的。但是如果是实性的，或者是肿瘤的性质不能确定，是立即需要手术的。那么手术之后，送病检来确定良性或者恶性。如果良性的可能就手术切除，就算是治愈了。如果是恶性的，单单切除一个肿瘤是不够的，还需要做更大的手术范围。

  

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  刘宗玉 主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-03 2382次

• 女人卵巢保养方法
  保养卵巢的方法具体如下：一、纠正内分泌失调。可通过调整生活的方式，如保持心情愉快，饮食规律，规律睡眠，适当运动，必要时可通过药物调整，建议专业医生指导不可随意服用。二、摄入健康食品。包括富含维生素的食材如胡萝卜、西红柿。富含蛋白质的食物如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。富含叶酸的食物如绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物等。富含雌激素的食物如嘎豆。富含钙的食物如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品等。
  语音时长 1:32”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 8836次

• 女性卵巢保养方法
  女性应该适当地增加使用一些富含叶酸的食物，这些食物能够大大的降低女性卵巢癌的发生率，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%，而叶酸其实是一种水溶性的维生素b，绿色蔬菜，柑橘类水果中都含有，生活中大大使用这一类食物即可。
  语音时长 1:06”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 2408次

• 保养卵巢的中药有哪些
  病情分析：保养卵巢的中药有很多，主要是以补肾活血，滋阴降火为主，如葛根粉、紫丹参、莲子肉、淮山药、益母草、山茱萸以及仙灵脾等。意见建议：卵巢是女性的性腺，它的主要功能是产生卵子并排卵和分泌雌激素的重要器官，除了服用中药保养卵巢以外，还有每天保证充足的睡眠，适当的参加运动锻炼，保持心情愉快，戒烟限酒，有自身免疫性疾病或者其它疾病的要积极治疗。
  胡秦 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-10 2601次

• 卵巢保养有什么好处
  病情分析：卵巢保养可以使女性身体处于年轻的状态，还会使皮肤变得光滑、细腻，能够提高同房时的质量，增进夫妻感情。意见建议：建议平时一定要注意积极的参加体育锻炼，多外出活动，增进身体的健康。还应该注意保持愉快的心情，避免情绪激动。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃鱼类，蛋类，肉类等。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-23 1103次

• 保养卵巢的方法有哪些？
  1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。2、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1243次

• 保养肾脏的最佳方法有哪些
  并没有保养肾脏的最佳方法，保养肾脏的方法通常有多喝水、调整饮食结构、规律作息、坚持锻炼、避免盲目用药等。1、多喝水：肾脏具有生成尿液以及排泄的作用，如果想要达到保养肾脏的目的，需要多饮水，能够通过排尿的方式促进新陈代谢。2、调整饮食结构：饮食方面也要进行调整，不可以吃含盐量高以及辛辣的食物，比如咸菜
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-27 0次