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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9580次

• 卵巢囊肿的治疗方法有哪些

  卵巢囊肿一般是良性囊肿，当然不管是良性的或者恶性的，一旦发现了卵巢囊肿，是需要及时做手术治疗的。所以如果是发现卵巢囊肿比较小，小于6个公分，这个时候我们可以观察。如果是囊肿，考虑良性，我们是可以观察的。但是如果是实性的，或者是肿瘤的性质不能确定，是立即需要手术的。那么手术之后，送病检来确定良性或者恶性。如果良性的可能就手术切除，就算是治愈了。如果是恶性的，单单切除一个肿瘤是不够的，还需要做更大的手术范围。

  

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  刘宗玉 主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-03 2301次

• 女性卵巢保养方法
  女性应该适当地增加使用一些富含叶酸的食物，这些食物能够大大的降低女性卵巢癌的发生率，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%，而叶酸其实是一种水溶性的维生素b，绿色蔬菜，柑橘类水果中都含有，生活中大大使用这一类食物即可。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 2374次

• 卵巢保养的方法
  产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药。在生活习惯方面妇女要坚持经常喝牛奶摄入鱼虾等食物，经常锻炼身体，重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为人的情绪轻松愉快、脉搏血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，免疫活性物质分泌增多，抗病能力强。不良情绪可导致高血压冠心病溃疡病甚至癌症的发生。另外一些女性朋友一提到更年期就色变。因为更年期对女性来说就是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡期，包括绝经期和绝经后的一段时间。处于更年期的女性往往容易激动、失眠、情绪波动大、喜怒无常，而这时也是妇女妇科肿瘤的高发时期。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，建议科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一，建立文明健康科学的生活方式对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到睡眠充足，劳逸结合培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画打球、可以调和气血与健康。
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  丁晓雯 副主任医师南通市中医院

  2018-06-28 2119次

• 保养卵巢的中药有哪些
  病情分析：保养卵巢的中药有很多，主要是以补肾活血，滋阴降火为主，如葛根粉、紫丹参、莲子肉、淮山药、益母草、山茱萸以及仙灵脾等。意见建议：卵巢是女性的性腺，它的主要功能是产生卵子并排卵和分泌雌激素的重要器官，除了服用中药保养卵巢以外，还有每天保证充足的睡眠，适当的参加运动锻炼，保持心情愉快，戒烟限酒，有自身免疫性疾病或者其它疾病的要积极治疗。
  胡秦 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-10 2401次

• 卵巢保养有什么好处
  病情分析：卵巢保养可以使女性身体处于年轻的状态，还会使皮肤变得光滑、细腻，能够提高同房时的质量，增进夫妻感情。意见建议：建议平时一定要注意积极的参加体育锻炼，多外出活动，增进身体的健康。还应该注意保持愉快的心情，避免情绪激动。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃鱼类，蛋类，肉类等。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-23 1103次

• 保养卵巢的方法有哪些？
  1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。2、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害，也不更好的对卵巢有很好的保养作用。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1243次

• 保养肾脏的最佳方法有哪些
  并没有保养肾脏的最佳方法，保养肾脏的方法通常有多喝水、调整饮食结构、规律作息、坚持锻炼、避免盲目用药等。1、多喝水：肾脏具有生成尿液以及排泄的作用，如果想要达到保养肾脏的目的，需要多饮水，能够通过排尿的方式促进新陈代谢。2、调整饮食结构：饮食方面也要进行调整，不可以吃含盐量高以及辛辣的食物，比如咸菜
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-27 0次