高血压患者不建议吃全脂奶粉,建议吃脱脂奶粉或者是半脱脂奶粉,因为高血压的饮食主张的是低脂饮食。由于吃太肥腻的或者吃一些含胆固醇脂肪比较高的饮食,容易导致动脉粥样硬化的发生,出现一些心脑血管疾病。
高血压患者主张低脂肪饮食,可以吃植物油,尽量不要吃动物油,不要吃动物内脏,可以吃瘦肉类的,鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉,其中鱼肉最好,含胆固醇比较低。一些都制品豆腐、豆浆、黄豆、绿豆、豌豆、扁豆、花生、核桃、坚果类的也可以吃。低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克。
高血压患者不建议吃全脂奶粉,建议吃脱脂奶粉或者是半脱脂奶粉,因为高血压的饮食主张的是低脂饮食。由于吃太肥腻的或者吃一些含胆固醇脂肪比较高的饮食,容易导致动脉粥样硬化的发生,出现一些心脑血管疾病。
高血压患者主张低脂肪饮食,可以吃植物油,尽量不要吃动物油,不要吃动物内脏,可以吃瘦肉类的,鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉,其中鱼肉最好,含胆固醇比较低。一些都制品豆腐、豆浆、黄豆、绿豆、豌豆、扁豆、花生、核桃、坚果类的也可以吃。低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克。
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