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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8823次

• 膝关节损伤非要制动吗

  膝关节损伤肯定是需要积极地制动的，不管是软组织的损伤，还是骨折，适当地制动能够有效地促进组织的恢复。膝关节损伤后，需要积极地完善检查，明确损伤的具体程度。如果没有手术指征，就可以选择保守治疗，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗，手术后使用石膏或支具，固定三到四周，起辅助固定。因此不管是保守治疗，还是手术治疗，膝关节损伤都需要进行制动固定，让损伤的组织在一个稳定的环境中恢复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2184次

• 自由泳会损伤肩关节吗
  自由泳对于肩关节部位会产生损伤，特别是对于自由泳运动员，很容易导致肩关节周围的韧带、关节囊过度的受力、牵拉以后引起劳损、损伤的情况，会导致肩关节部位有明显的疼痛和压痛，特别是在肩关节部位受力活动时，疼痛的症状格外明显。并且自由泳时，肩关节部位受力比较大，很容易导致内部的软骨受到反复的摩擦，引起软骨退变，导致肩关节部位过早的出现骨性关节炎的情况，所以，自由泳运动对于肩关节部位会产生损伤。所以，在运动以后一定要行肩关节部位放松的活动，并且可以应用针灸，理疗，热敷的治疗来缓解损伤的症状和避免肩关节部位过早的出现退行性关节炎。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 2571次

• 膝关节损伤包括膝关节积液吗
  膝关节损伤是包括膝关节积液的，因为在患有膝关节积液后没有及时治疗时，会引起膝关节疼痛，肿胀以及感染，从而引起膝关节损伤。膝关节损伤一般还包括膝关节外伤，膝关节神经受到外力压迫，膝关节损伤会影响膝关节正常活动，影响人正常运动，需要引起重视，做膝关节X光检查或者CT、核磁共振等相关检查明确引起膝关节损伤的原因，然后积极治疗，例如膝关节积液可以选择引流术的方法将积液流出来或者是通过手术的方法将积液排出。
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  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-09-13 743次

• 自由泳会损伤肩关节吗
  病情分析：自由泳活动之前没有热身且游泳时间过长、过度锻炼，或者患者肩关节周围组织存在慢性劳损无菌性炎症退行性变时又大运动量的进行自由泳会对关节有损伤。意见建议：建议患者自由泳之前做好热身，活动后进行拉伸，避免水温太凉，掌握自由泳正确姿势及时间，避免剧烈活动加重关节负担。出现肩关节疼痛，应停止活动注意休息，症状严重应及时去医院就诊，通过病史，体格检查，局部X线或核磁检查明确诊断对症治疗。肩关节损伤应根据病情严重程度选择保守或手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-03-16 401次

• 转膝关节会损伤膝关节吗
  病情分析：轻轻的转膝关节是不会损伤膝关节的，但是大幅度转膝关节是会损伤膝关节的，或者是在负重的情况下转膝关节是会损伤膝关节的。一般会造成膝关节韧带拉伤，或者肌肉拉伤，导致膝关节肿胀淤血，影响膝关节正常活动，所以转动膝关节时要注意运动幅度。意见建议：在平时生活中要尽量避免膝关节外伤，以及膝关节炎，定期做膝关节X光检查，了解膝关节的发育状况。如果不慎膝关节受到损伤，应当通过推拿、按摩理疗的方法，减轻膝关节受损带来的疼痛肿胀现象。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-18 601次

• 减肥自由泳好还是不好
  减肥自由泳好，可以起到辅助减肥的效果。自由泳属于有氧运动的一种，每天坚持自由泳半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身可以起到辅助，而且这种减肥方式比较安全，身体不需要接触任何药物，对身体健康也没有影响，也不会出现反弹的情况，所以在减肥期间自由泳好。在减肥期间不仅需要多运动，还需要控制饮食
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 116次

• 自由泳和蛙泳哪个减肥效果好
  自由泳和蛙泳的减肥效果都比较好。自由泳：自由泳是一种游泳方式，也是一种竞技游戏比赛项目之一，自由泳时的姿势阻力比较小，速度均匀，是最省力也是速度最快的一种游泳姿势。对于游泳的姿势不会有任何的限制，在游泳的时候需要利用全身的肌肉，能够加快全身脂肪的快速燃烧，达到减肥的效果。蛙泳：蛙泳是一种模仿青蛙游泳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-10 14666次