膝关节的骨性关节炎的发生,主要是过度使用关节引起的。
在进行这种疾病的预防方面,主要是减少膝关节的使用,减少膝关节的负重,要积极的减轻体重,避免过度负重,避免长时间的站立行走,避免长期进行剧烈的体育运动锻炼,同时还不能够过度的劳累负重。加强保暖,避免受凉,在冬天的时候要多穿一些衣服,尤其是在骑电动车的时候,更应该注意加强保暖。在夏天的时候,一定要注意避免过度的使用空调、风扇,使用的时候温度不能太低,更不能对着关节的部位进行直吹。同时还可以使用游泳这些运动方式来有效的锻炼膝关节,也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。
如果出现了关节的疼痛症状,可以使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗。