当然,胃肠炎最好吃一些容易消化吸收的食物,比如稀饭、面条、小米粥、红枣粥、枸杞粥、山药粥、鲜榨果汁、新鲜的水果、蔬菜、藕粉、蛋白粉、低脂酸奶等等食物。
不要抽烟,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的、海鲜类的、烧烤类的、油炸类的、不新鲜的、不卫生的、非常油腻、不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱。还要注意休息,避免过分疲劳、熬夜等不良生活作息。要注意多洗手,注意饮食卫生。
当然,胃肠炎最好吃一些容易消化吸收的食物,比如稀饭、面条、小米粥、红枣粥、枸杞粥、山药粥、鲜榨果汁、新鲜的水果、蔬菜、藕粉、蛋白粉、低脂酸奶等等食物。
不要抽烟,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的、海鲜类的、烧烤类的、油炸类的、不新鲜的、不卫生的、非常油腻、不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱。还要注意休息,避免过分疲劳、熬夜等不良生活作息。要注意多洗手,注意饮食卫生。
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