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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者吃香蕉还是比较好的,主要是因为香蕉可以促进胃肠蠕动,使肠道内大便的农机增加,还可以润滑肠道,缓解便秘的临床症状。

但是对于香蕉的选择也要慎重,避免选择没有成熟的香蕉,尽量多选择过于成熟的香蕉,因为过于成熟的香蕉润肠效果比较好。

在日常生活中还建议便秘患者多喝水,多吃蔬菜,多吃水果,也要适当的多运动,促进胃肠蠕动,还要建议便秘患者,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食。还要建议患者少吃多餐,规律饮食。

以上内容仅供参考

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