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• 家庭锻炼注意事项

  膝关节置换以后，在住院期间可能由大夫或者护士，指导进行锻炼，回了家以后主要是靠自己锻炼，应该注意以下几点：第一、要锻炼膝关节的活动度，能屈能伸直，屈最少达到90度以上，伸直应该完全伸直，这就是我们让我们的膝关节，达到这个功能最大化。还有就是锻炼股四头肌的力量，让直腿抬高等等，练股四头肌的力量。第二、伤口的保护。伤口做完手术一个月之内不应该洗澡，洗澡容易伤口感染，如果伤口感染很麻烦。第三、我们在锻炼的过程中，一定要预防跟治疗原发病，像控制血糖、控制血压等等，第四、还有重要的一点，就是在锻炼的过程，一定要注意下肢血栓的预防。下肢血栓的预防有几种情况，第一、药物预防；第二、物理预防。物理预防可以用静脉泵，或者穿阶梯化的弹力袜等等，这是很重要的，如果我们发现了肢体明显肿胀了，我们应该来医院检查做B超，看血管有没有异常。还有整个在家里锻炼的过程，我们也应该减少很剧烈的活动，有的人觉得恢复挺好了，剧烈活动以后，出现整个膝关节的肿胀疼痛。应该循序渐进，整个有一个时间，去指导我们进行锻炼。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 2065次

• 高血压注意事项

  心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多，“四高一多”的特点，高血压就是其中之一，那么高血压注意事项是什么呢？高血压患者需要注意戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，一定要限制食盐的摄入量，少吃肥肉、动物内脏、动物油、虾头、鱼子、蟹黄等食物，还有肥胖的人不仅容易发生高血压，而且在发生高血压的基础上，还容易出现冠心病等其他心血管疾病，所以一定要减肥控制体重，平时适当运动，建议进行有氧运动，比如慢跑、慢走，打打太极拳、八段锦、五禽戏等等。保持情绪的平稳，避免生气、焦虑、紧张，因为长期紧张、焦虑、生气也是诱发高血压的危险因素之一。高血压患者用药物降压最基础也是最重要的就是要平稳降压。血压忽高忽低比高血压本身的危害性更大。目前临床中治疗高血压的药分为五大类，比如说CCB钙通道阻滞剂就是常用的一大类高血压药，代表药物有立方非洛地平缓释片（Ⅱ）确保药物24小时接近恒速释放，降压效果明显，降压作用平稳。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 18195次

• 动态血压监测注意事项
  24小时动态血压是使用动态血压监测仪，测定一个人昼夜24小时内每间隔一定时间内的血压值，称为动态血压，测量时应注意：1、选择大小合适的袖带。2、在自动测量血压时，佩戴袖带的上臂要尽量保持静止状态。3、测量间期，保持以往的生活或工作状态。4、避免佩戴袖带的肢体有大幅度的活动，如：握拳、提重物、驾驶汽车、骑自行车、手工劳作等。5、如果发生袖带位置明显移动或松脱，应及时纠正。6、睡眠时，应尽量保证佩戴袖带的上肢不被躯干压迫。当完成测量后，交由医生判读动态血压报告即可。
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  赵桂香 副主任医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-10-14 16228次

• 家庭常备药物注意事项
  1、合理储存，许多药物在储存中容易被光，热，水分，空气，酸碱，温度，微生物等外界条件影响而变质失效。所以家庭保存药物，最好分别装入棕色的瓶内将瓶盖盖紧，放置避光干燥阴凉处。2、注明有效期，有些药物是在一定的时期内有效，所以要标注药物的有效期，一定要在瓶签上写清楚3、外观鉴别，有的药物没有注明有效期就需要从外观上加以鉴别，如片剂产生松片儿变色和色斑，糖衣片的糖衣黏连开裂，胶囊剂胶囊黏连开裂变形等是不能在服用此类药物。4、安全用药，每个药物都应在药瓶上注明药名，用量，用法，适用症及不良反应以免用错，药品要放在安全的地方，防止儿童误服。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-26 2269次

• 监测卵泡的注意事项有哪些
  病情分析：通过卵泡监测可以很好的了解女性卵泡发育程度，排卵进程等，有助于女性更好的了解自身排卵状况。卵泡监测时间选择一般是在月经周期的第九天或者第十天开始，每一到两天监测一次看看。意见建议：平常多注意休息，锻炼身体，营养均衡。备孕期戒酒戒烟，多吃有利于卵泡发育的食物，比如多吃豆类产品，喝黑豆浆，可以吃点蜂王胎，喝点蜂王浆，有利于卵泡发育情况。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-18 903次

• 监测血糖的注意事项有哪些
  病情分析：监测血糖的注意事项包括一，测血糖不仅要测空腹血糖，还要检测餐后血糖。二，监测血糖应该要在不同的时间点内进行检查，不要每一次测血糖的时候都选择同一个时间，比如说不要总是检测空腹血糖。意见建议：监测血糖是糖尿病治疗当中的一个重要手段。监测血糖有助于糖尿病患者降糖方案的制定，另外在监测血糖的过程当中有助于患者对自己的病情进行自我监督。
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 1602次

• 水痘的家庭护理注意事项
  1.注意消毒与清洁对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。2.定时开窗空气流通也有杀灭空气中病毒的作用，但房间通风时要注意防止患者受凉。房间尽可能让阳光照射，打开玻璃窗。3.退烧如有发烧情形，最
  姜慧英 主治医师寿阳县妇幼保健院

  2018-08-30 1403次

• 阴超排卵监测注意事项
  对于有生育要求的女性，如果正在进行备孕，为了尽快受孕成功，可以通过做阴超来监测排卵，而阴超监测排卵的注意事项其实比较少，主要就是在做阴超前，要先将小便排空，这样才可以直接进行检测。同时还需要根据阴超监测到的卵泡情况，来决定下一次的检查时间，而且最好不要错过下次阴超检测，以免不能够及时看到卵泡的成熟和
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 1009次