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• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17550次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509772次

• 胃炎吃苹果可以吗
  患有胃炎的患者可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素c，以及少量的微量元素，维生素c对胃炎的黏膜有修复作用。患有胃炎的患者可以经常吃苹果、梨、香蕉等水果，对胃黏膜的修复有很大好处，还可以吃新鲜的蔬菜。饮食一定要注意劳逸结合，改善体质，锻炼身体，对胃黏膜修复，胃肠功能恢复都有很大的帮助。胃炎多数是胃黏膜充血水肿，表面上有轻度的黏膜糜烂，一般出现胃炎多数是消化功能不良导致的结果，也是临床上最常见的一种胃炎症状。
  语音时长 01:14”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-08 5402次

• 空腹吃苹果可以吗
  对于健康人来说，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处。这主要是因为苹果当中的成分并不复杂，而且很容易消化吸收，早上空腹吃苹果可以治疗治疗慢性的腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸，有机酸等物质具有收敛作用，而果胶纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素空腹吃苹果之所以能够排除体内毒素，是因为苹果中含有，半乳糖醛酸对排毒的功效非常的显著，其果胶能够避免食物在肠内腐化。可是对于身体不好的人来说最好，不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病的患者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果可能会引起胃的不舒服。此外对于有血糖波动者，苹果的糖类的含量约为13.5%，而且以单糖为主吸收率较高，在空腹时食用容易引起血糖的波动，所以对于这些身体，状况不好的人来说，早上最好不要空腹吃苹果。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 23127次

• 急性胃肠炎吃苹果可以吗
  不能，急性胃肠炎忌烟酒辛辣刺激食物，忌过冷、热、硬食物和饮料，忌不洁饮食。发作时最好用流质饮食，食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤，应以流食为主，待病情缓解后，可逐步过渡到半流食，重呕吐腹泻者，宜饮糖盐水，补充水分和钠盐。若因呕吐失水以及电解质紊乱时，应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。不适宜吃的东西：食用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
  邹玲婷 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-27 1501次

• 饭后吃苹果可以吗
  饭后吃苹果就会被先前到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀，腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，营养专家认为，饭后吃苹果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重肥胖现象的发生。建议最好在饭后一到两个小时再吃水果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-12 5004次

• 胃炎吃苹果可以吗
  患有胃炎的患者可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素c，以及少量的微量元素，维生素c对胃炎的黏膜有修复作用。患有胃炎的患者可以经常吃苹果、梨、香蕉等水果，对胃黏膜的修复有很大好处，还可以吃新鲜的蔬菜。饮食一定要注意劳逸结合，改善体质，锻炼身体，对胃黏膜修复，胃肠功能恢复都有很大的帮助。胃炎多数是胃黏膜充
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 615次

• 睡觉吃苹果可以吗
  睡前可以吃苹果但需适量且因人而异。苹果富含营养，适量食用对身体有益，特别是在睡前，其好处主要体现在以下几方面：苹果中的水分和维生素有助于提高身体代谢效率，从而帮助身体更好地进行夜间修复。而且，苹果的香气具有安定心神的作用，有助于减轻压力，促
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-31 0次