问饭后吃苹果可以吗

为你推荐

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

  01:12
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17575次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509963次

• 饭后吃苹果可以减肥吗
  饭后吃苹果是可以减肥的，苹果减肥的方法有：一，连续三天只吃苹果不吃其他水果和食物。二，可以按照三餐的时间吃苹果或是肚子饿就吃吃饱为止。三，不管什么种类的苹果都可以不过最好是红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。四，苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，而避免农药的残存。五，在这三天内，口渴时可以喝开水或是没有刺激性的茶水，例如薄荷茶，麦茶，红花茶，鱼腥草茶等。六，减肥期间，你的肠胃会很敏感所以要避免含有咖啡因的饮料，例如红茶，咖啡，绿茶，乌龙茶等。以免肠胃不适。七。在苹果减肥期间如果出现便秘问题可以在第三天晚上喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。三天后的饮食要点:三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔弱，味觉也会变得很敏感，而且胃也会变小。第四天开始饮食要慢慢的恢复，不能一下子就吃很多的食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天最好先从吃粥吃豆腐等开始减肥后恢复饮食时饮食要清淡而且不要过量，减肥的效果才会持续。
  语音时长 2:01”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 31358次

• 肠炎吃苹果可以吗
  急性肠道炎症期间可以选择适当的苹果进行食用，但是不建议直接生食。可以通过蒸制苹果或者热水泡苹果的方法降低食品局部的生冷程度，才能进行食用，避免由于摄入生冷食物而引起肠道黏膜收缩，从而进一步加重腹泻的情况。肠道炎症性疾病主要是指急慢性的结直肠炎，发作时患者主要是以腹部不同程度的疼痛以及排便次数增多等腹泻情况为临床表现。发作时建议患者清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，水果摄入时，建议用热水加热，同时还可以适当口服益生菌来平衡肠道菌群。
  语音时长 01:13”
  陈恬静 主治医师山西中医学院附属医院

  2020-04-17 3780次

• 牙酸吃苹果可以吗
  病情分析：牙酸不太建议吃苹果，因为牙酸通常就是有牙齿过敏症，这种症状对机械刺激以及化学刺激反应敏感，苹果比较硬，而且还比较甜，那么吃的时候有可能出现牙酸反应。如果患者特别想吃苹果，可以将苹果切成小块，或者打成汁喝。意见建议：建议牙酸患者需要去医院看看，找到牙酸的病因，如果有明显的牙体缺损，那么就进行修补治疗，如果没有明显的牙体缺损，可以用脱敏牙膏坚持刷牙看看效果。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-08-04 902次

• 吗丁啉饭后吃可以吗
  病情分析：吗丁啉饭后吃可以，但是会影响药物效果。吗丁啉是多巴胺受体拮抗剂，可以促进肠胃蠕动，有促改善恶心、呕吐等消化道不适的作用。一般情况下吗丁啉建议餐前服用，这样药效会更好。意见建议：建议胃肠蠕动功能异常的患者尽早去医院查个胃镜和碳13、碳14呼气试验，以尽早明确有无病变，及时采取有效的药物干预。对于胃肠蠕动功能异常的患者，可以适当服用些益生菌，并且注意做好腹部保暖，注意规律清淡饮食，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-09-05 1803次

• 饭后吃苹果可以减肥吗
  饭后吃苹果是可以减肥的，苹果减肥的方法有：一，连续三天只吃苹果不吃其他水果和食物。二，可以按照三餐的时间吃苹果或是肚子饿就吃吃饱为止。三，不管什么种类的苹果都可以不过最好是红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。四，苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，而避免农药的残存。五，在这三天内，口渴时可以喝开水或是没
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 691次

• 胃炎吃苹果可以吗
  患有胃炎的患者可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素c，以及少量的微量元素，维生素c对胃炎的黏膜有修复作用。患有胃炎的患者可以经常吃苹果、梨、香蕉等水果，对胃黏膜的修复有很大好处，还可以吃新鲜的蔬菜。饮食一定要注意劳逸结合，改善体质，锻炼身体，对胃黏膜修复，胃肠功能恢复都有很大的帮助。胃炎多数是胃黏膜充
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 615次