维生素c孕妇可以吃吗

00:00
01:13

医生主讲实录

孕妇在怀孕期间是可以吃维生素c的。维生素c是人体必不可少的维生素,适量的补充维生素c对胎儿脑部发育起到非常好的作用,还可以促进铁的吸收,预防缺铁性贫血,但孕妇在补充维生素c的时候不可过量,过量可能引起败血症。

同时,维生素c还可以增加孕妇的免疫力,可以预防感冒,另外维生素c还可以防止牙龈出血,因此孕妇在怀孕期间是可以吃维生素c的,但是要适量不宜过量。孕期营养要均衡合理补充各种营养物质,如碳水化合物、蛋白质以及蔬菜,适当的增加营养的摄入。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测