孕妇维生素c可以吃吗

00:00
01:22

医生主讲实录

孕妇可以适量的吃维生素c。维生素c对人体十分重要,可以参与人体多种物质的代谢,还可以增强人体免疫力,对胎儿的智力发育也有好处,因此适当的补充维生素c对孕妇自身以及胎儿都有好处。但也要注意,如果过量食用的话,很可能会导致腹胀、腹泻等症状,还可能会引起代谢的障碍,因此不能盲目的补充。

平时可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜,有必要的时一定要在医生指导下服用维生素c。此外,也要多注意补充钙、铁、叶酸,孕前三个月补充叶酸可以预防新生儿神经管缺陷的几率。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测