确诊高血压以后首先要遵医嘱用药,可以选择吲达帕胺,或者是普萘洛尔,或者是尼群地平,卡托普利等药物,遵医嘱选择适合自己的降压类药物。
另外要注意饮食上的控制,调整饮食习惯不能吃很多高脂肪糖类食物了,限制脂肪的摄入,多吃一些植物油,或者多吃一些鱼虾、海鱼,里面有不饱和脂肪酸,能够防止血栓形成。另外摄入适量的蛋白质,不要吃很多高蛋白类的食物,多吃一些土豆,茄子,海带,酸奶,牛奶这些含钾含钙丰富的食物,限制食盐的摄入,每天应把食盐控制在6克以下。
确诊高血压以后首先要遵医嘱用药,可以选择吲达帕胺,或者是普萘洛尔,或者是尼群地平,卡托普利等药物,遵医嘱选择适合自己的降压类药物。
另外要注意饮食上的控制,调整饮食习惯不能吃很多高脂肪糖类食物了,限制脂肪的摄入,多吃一些植物油,或者多吃一些鱼虾、海鱼,里面有不饱和脂肪酸,能够防止血栓形成。另外摄入适量的蛋白质,不要吃很多高蛋白类的食物,多吃一些土豆,茄子,海带,酸奶,牛奶这些含钾含钙丰富的食物,限制食盐的摄入,每天应把食盐控制在6克以下。
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