冠心病平时什么什么菜好呢

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医生主讲实录

冠心病的饮食主要是强调低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,因为含钾元素比较高,有抗动脉粥样硬化的作用。

一般可以吃的一些蔬菜包括豆类的或者豆制品,马铃薯,紫菜,海带,香菇,蘑菇,山药,春笋,冬笋,木耳,香蕉,西瓜等。

其它可以多吃一些降血脂的食物,比如说黄豆,绿豆,蚕豆,豌豆,扁豆,胡萝卜,菜花,韭菜,大蒜,大葱,洋葱,生姜,番茄,柑橘,苹果,山楂,花生等。

除此之外,可以吃一些低脂肪的食物,比如说鱼肉,鸡鸭肉,猪肉等,不要吃一些动物的内脏,比如说肝,脑,肾,肺等含脂肪和胆固醇都比较高。

以上内容仅供参考

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