冠心病平时怎么注意

一:饮食方面,要避免暴饮暴食,要注意低盐、低脂、清淡饮食。每天对盐的数量严格的控制在三克。另外不要吃太油腻的食物,尤其是含动物油比较多的食物,不要吃肥肉、不要吃动物内脏。另外要多吃些新鲜的蔬菜、水果。主食多吃些谷物食品、豆制品。另外可以优质蛋白饮食,再就是新鲜的水果,可以选择柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果。新鲜的蔬菜可以选择西兰花、芹菜、菠菜、油菜等。另外要注意,饮食方面一定要避免暴饮暴食,否则可能会导致心绞痛、甚至心肌梗死的发生。

二:要注意适当的锻炼身体。

三:改变不良的生活习惯、戒烟、限酒、避免熬夜。

四:要保持一个好的心情、避免紧张焦虑。另外冠心病患者平时应该规律的服用药物,如果说是有什么新的情况,一定要及时的去医院就诊,调整诊疗方案。

以上内容仅供参考

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