锻炼后头晕怎么回事

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医生主讲实录

锻炼以后出现头晕,有可能是因为以下的因素所导致:

第一,在身体锻炼的时候,身体的肌肉是需要大量的血液,这样血液主要集中在四肢的肌肉上,造成重新的分布,供应大脑的血流量相对减少,因此是有可能导致出现头晕的临床表现。

第二,在体育锻炼之后,有可能出汗非常的多,这也会造成血容量的降低,血容量降低是会影响大脑的供血。因此也可能出现头晕的临床表现,所以在锻炼的过程当中,一定要注意补充充足的水分。

第三,有些患者体质是比较虚弱,在锻炼的时候可能体力是跟不上,有可能引发头晕一些表现。因此体育锻炼一定要循序渐进,千万不要超过自己身体的负荷。

以上内容仅供参考

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