冠心病人能吃苋菜吗

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医生主讲实录

冠心病患者是可以吃苋菜的,因为苋菜它含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白的含量,并能提高我们人体中血红蛋白的携氧能力,促进人体的造血功能。

另外,苋菜还能够减肥,因为减肥也能够促进排毒,防止便秘,对于冠心病人也特别的好。苋菜它能够维持正常的心肌活动,防止心肌的痉挛。苋菜中它还含有很多能够被人体吸收的钙质,对于牙齿和骨骼的生长,也可以促进生长和发育。

还有就是平时也可以增强我们身体的体质,因为苋菜中还有很多蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素以及矿物质,其中所含的蛋白质比牛奶更容易被人体吸收,所含的胡萝卜素含量也特别高,有利于强身健体,提高身体的免疫力。平常除了吃苋菜,冠心病患者也可以吃一些芹菜、洋葱、海带、紫菜,这些都比较适合。

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